Det är vetenskapligt bevisat att grönskan får oss att må bra; det sänker stessnivån och ger en frisk inomhusluft. I fotosyntesen tas luftens koldioxid upp samtidigt som växterna avger syre och fukt, som vi människor mår bra av.

Det finns många mörkertåliga växter som gör hemmakontoret till en trivsam och sund arbetsplats. Här prunkar bland annat ampellilja, fågelbobräken, och murgröna.
Några renar luften med förmåga att sanera skadliga ämnen som formaldehyd och bensen.
Här är förslag på växter som trivs på en ljusfattig plats och odlingsråd för hemmets dunkla vrår. I artikeln 10 gröna lättskötta krukväxter hittar du växterna som tål det mesta!
Odlingsråd för mörkertåliga krukväxter
Platsen bredvid fönstret är rummets mörkaste. Här trivs ändå murgröna, gullranka och storbladigt prickblad. I fönstret venushår och hartassbräken.
Alla växter måste få ljus, det är plantans energikälla. Men har du en mörk bostad, eller vill ha grönska en bit in i rummet, finns ändå en stor samling växter att välja bland.
De flesta av våra krukväxter kommer från tropikerna med ljus 12 timmar om dygnet. Ljusmängden ligger där på höga 100 000 lux.
De skuggtåliga arterna håller till i de tropiska och subtropiska skogarnas bottenskikt. Här är ljusmängdden bara ca 10 000 lux. Som jämförelse är ljusmängden en vinterdag i Sverige 700 - 4 000 lux och dessutom bara under några få timmar. Ändå kan de mörkertåliga växterna från andra sidan jordklotet anpassa sig till våra mörka hemförhållanden!
- Också mörkertåliga växter behöver en ljusmängd på minst 1 000 lux. Även om växterna är mörkertåliga blir de mer frodiga med mer ljus.
- Komplettera gärna med växtbelysning. Då kan du ha växter var som helst i rummet. En snygg lampa blir en fin inredningsdetalj och får växterna att skimra vackert i hemmet. Ha belysningen tänd 12 timmar under dagtid. I artikeln Guide - så väljer du lampa till växtbelysning får du massor av råd.
- Generellt behöver brokbladiga växter mer ljus än helgröna. Det beror på att ljusa partier saknar klorofyll. Det är i klorofyllet fotosyntesen äger rum. Undantag är silverkalla. Gullrankan övergår från att vara brokig till att bli mer grön på en skuggig plats.
- Ljuset avtar snabbt med avståndet från en ljuskälla som fönstret. En tumregel är att ljuset avtar med kvadraten på avståndet; en meter in i rummet är ljusmängden bara 25%. Vid sidan av fönstret är ljusmängden bara 10 %!

Siffrorna anger i % hur ljuset avtar med avståndet från ljuskällan, som fönstret här. Knappt en meter in i rummet är ljusmängden bara 30%. Sämst är ljustillgången bredvid fönstret, bara 10 %!
- Ju mörkare växten står, desto mindre vatten behövs. Om också temperaturen sänks blir vattenbehovet mycket litet. Se alltid till att jorden är ordentligt upptorkad innan du vattnar på nytt, annars är risken för övervattning stor.
Sorter av mörktertåliga krukväxter
.jpg)
Gröna mörkertåliga krukväxter

Arachniodes, Arachniodes. Ormbunkar med hårda, ofta glänsande rundtandade blad.
Aralia, Fatsia japonica. Ursprung i Japan där den blir ett litet träd. Som krukväxt buskig med stora, glänsande blad.

Aspidistra, ungkarlsblomma, Aspidistra elatior. Liljeväxt från Japans skogar. Extremt skugg- och torktålig. Halvhög med nästan läderartade, hela, långa blad.

Banianträd, Ficus benghalensis. Hemmahörande i Pakistan och Indien. Upprättväxande fikus med stora blad med ljusa nerver.
Bergpalm, Chamaedorea elegans. Lågväxande palm från Centralamerika. Stora, plymlika blad.
Cellofikus, liten fiolfikus, Ficus wildemaniana. Litet träd från tropiska Afrika. Mer skuggtålig än sin storasyster fiolfikus. Stora, styva, blanka blad på en upprätt stam.
Cissus, Cissus antarctica. Klätterranka från Australien. Slingande växtsätt med stora, blanda grovt tandade blad.
Femstreckspeperomia, Peperomia tetragona. Från Colombia. Tjocka, långsmala blad, tätt sittande på långa, hängande grenar.
Fjäderranka, Philodendron bipinnatifidum. Från sydöstra Brasilien. Namnet lite missvisande, då den inte klättrar utan växer ganska upprätt med stora, frodiga blad. Får kraftiga luftrötter.

Grottbräken, Microlepia speluncae. Ormbunke från Polynesien. Vackra, ludna stammar och mycket tätt sittande lite ludna, ljusgröna blad.
Gullranka, Epipremnum aureum. Klätterranka från Ostindien. Bladens brokighet ökar med ljustillgången.

Hartassbräken, Phlebodium aureum. En ormbunke från Syd- och Centralamerika. Gråblå, avlånga, tunna blad. Epifyt.
Hemtrevnad, Soleirolia soleirolii. Finbladig marktäckare från Korsika och Sardinien.
Karlbergare, Plectranthus thunbergii. Krypande, småbladig växt från Södra Afrika. Fin i ampel.
Klätterkalla, Philodendron hederaceum. Klätterbuske från Central- och Sydamerika. Klättrande rankor med hjärtformade, mörkgröna blad. Mycket mörkertålig.

Kungscissus, Cissus rhombifolia. Klätterranka från Centralamerika. Långa, slingrande rankor med glänsande, gröna blad.
Mosspilea, Pillea microphylla. En låg, marktäckande växt från tropiska Amerika. Krusiga, vackra blad.

Ormpeperomia, Peperomia scandens. En slingerväxt från Centralamerika och Västindien. Tjocka blad på långa rankor, fin i ampel.
Palmaralia, Schefflera actinophylla. Kommer från Nordöstra Australien och Nya Guinea. Buskigt växtsätt med stora, avlånga blanka blad.

Paraplyaralia, Schefflera arboricola. Buske eller mindre träd från Taiwan. Flera småblad sitter på långa skaft, som en hand.
Peperomior, Peperomia. Marklevande växter från Central- och Sydamerika. Finns många arter. Trivs också på en ljus placering men de flesta är skuggtåliga.
Palmbräken, Blechum gibbum. Ormbunke från Nya Kaledoniens skogar. Nära släkt med i Sverige vildväxande kambräken. Vackra, upprätta friskt gröna, flikiga blad.
Prickblad, Dieffenbackia. Härstammar från Västindien och tropiska Amerika. Stora, variegerade blad som är grönare på en mörk växtplats.

Rektangelbräken, Didymochlaena truncatula. Allmän ormbunke i hela världens subtropiska områden. Glänsande, mörkgröna blad med ett utbrett växtsätt.
Skvallerreva, vandrande jude, Tradescantia fluminiensis. Slingrande marktäckare från Brasilien. Snabbväxande med små blad på långa rankor, finast i ampel.
Spjutbräken, Nephrolepis exaltata. Växer i störa delar av världens tropiska skogar. Tuvbildande, frodig ormbunksväxt.
Svärmors bandrosett, Sansevieria trifasciata ’Hahnii’. Täta, upprätta, låga blad. Marmorerade vid ljusare placering.
Svärmors tunga, Sansevieria trifasciata. En agaveväxt från Västafrika. Upprätta, långa, tjocka, svärdslika blad.

Blommande mörkertåliga krukväxter

Erfurtbegonia, Begonia x credneri. En framkorsad begonia med rosavita blommor och mörka, rundade blad. Upprättväxande.

